久しぶりにぎっくり腰になりました

先日姉とランチに行きました♪

今日は神社好きがご縁で親しくなった方と一緒に
砥鹿神社の奥宮様にお参りに行く予定だったのですが
2日前にギックリ腰をやってしまい・・・延期になりました。

3年前にはじめてひどいギックリ腰をやりまして
その時は「ぐきっ!!」とやった瞬間に倒れ
数時間その体勢のまま動けない、ひどい状態でしたが

今回のは朝、洗濯カゴを持ち上げた時「ピキッ」となって
あいたたた・・・くらいでなんとか歩ける状態です。

でも腰が伸ばせないし、何かにつかまってないと歩けないのでとても不便です。

ぎっくり腰になると一つだけ良い事が・・・

家族がみんな自分のことは自分でやってくれる(^O^☆♪

(ひとの分までやらないけど・・・)