あたたかい手

昨日はヨガインストラクターをされている方が名刺を作りにいらっしゃいました。

印刷物は請負では制作しないので、レッスンに来て頂いて一緒に作っています。

シンプルだけどあたたかみのある可愛い名刺が出来ました。

 

ヨガインストラクター、
お仕事をしながら自分も健康になれる感じがしてとてもうらやましいです。

私はずっとパソコンに向かっていて、集中していると呼吸が浅くなったり肩が内側に入っていたり。
気を付けていてもなかなか直せない。

昨日はその方と帰り際に握手して、手がぽかぽか、あたたかくて
自分の手の冷たさにびっくりしました。

エアコンや足元ヒーターで一生懸命暖かくしてるけど
やっぱり体の中から温めないといけないのね。と改めて思ったのでした

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